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美味芹菜叶胡萝卜素水饺
美味芹菜叶胡萝卜素水饺

美味芹菜叶胡萝卜素水饺

准备时间:2小时
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.30 05:15

在当前这个美食弥漫的时代,想必只要一提到水饺,大家都能列举出十多种来,现在给大家推荐一种新式配方——美味芹菜叶胡萝卜素水饺,这种水饺不仅可以帮助那些苦于减肥但又想尝尽天下美食的人,同时又可以为人体补充大量维生素等营养元素。

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主料

辅料

  • 泡发海米 :适量
  • 鸡精 :适量
  • 蚝油 :适量
  • 泡发木耳 :适量
  • 香油 :适量
  • 食用盐 :适量
  • 食用油 :适量
  • 胡椒粉适量
  • 小香葱 :适量
  • 泡发粉丝 :适量

具体步骤

  • 美味芹菜叶胡萝卜素水饺的做法图解一
    第一步
    1.准备好所需食材
  • 美味芹菜叶胡萝卜素水饺的做法图解二
    第二步
    2.先和面,按面与水1:0.5的比例和成三光面团静制
  • 美味芹菜叶胡萝卜素水饺的做法图解三
    第三步
    3.芹菜叶焯水过凉
  • 美味芹菜叶胡萝卜素水饺的做法图解四
    第四步
    4.鸡蛋用食用油炒至凝固
  • 美味芹菜叶胡萝卜素水饺的做法图解五
    第五步
    5.胡萝卜切碎用油炒至五成熟
  • 美味芹菜叶胡萝卜素水饺的做法图解六
    第六步
    6.所有食材切碎调味
  • 美味芹菜叶胡萝卜素水饺的做法图解七
    第七步
    7.把加入调料的馅料调均匀
  • 美味芹菜叶胡萝卜素水饺的做法图解八
    第八步
    8.把面团切小块擀成面皮
  • 美味芹菜叶胡萝卜素水饺的做法图解九
    第九步
    9.面皮放上馅料压实
  • 美味芹菜叶胡萝卜素水饺的做法图解十
    第十步
    10.两手压住边往里挤一下
  • 美味芹菜叶胡萝卜素水饺的做法图解十一
    第十一步
    11.挤完就是这个样子
  • 美味芹菜叶胡萝卜素水饺的做法图解十二
    第十二步
    12.包好的成品
  • 美味芹菜叶胡萝卜素水饺的做法图解十三
    第十三步
    13.锅里放水大火烧开下水饺,要用勺子顺着一个方向搅一下至水饺漂起盖上锅盖,水开加入少许凉水反复两次水饺就可出锅了
  • 美味芹菜叶胡萝卜素水饺的做法图解十四
    第十四步
    14.水饺出锅沾点蒜泥,醋吃更美味

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魅惑的食觉

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芹菜叶胡萝卜素水饺 芹菜叶胡萝卜素水饺
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