秋葵蘑菇火腿沙拉——最近食欲不佳不是很喜欢吃肉食，所以打算做些沙拉来吃。除了蘑菇，火腿我还加入了一些秋葵，秋葵具有养虚补肾的作用，吃一些对身体有好处。这道沙拉特别好做，材料都是平时很常见的。具体的材料用量可以根据亲们具体制作情况来适当调整的哦。
1、提前将须煮熟的原料焯一下，注意下入的顺序：要煮时间长的早下；其他的后下，再一起捞出。2、最简单的油醋汁来拌它，调味料只有：盐、白醋、橄榄油和黑椒末，清淡健康。
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西红柿
秋葵
火腿
一只爱吃的小兔子
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