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家常清炒培根芦笋
家常清炒培根芦笋

家常清炒培根芦笋

准备时间:5分钟
烹饪时间:15分钟
发布时间:2017.06.28 11:24

孕期的时候,很多孕妇都会在吃方面注意很多,可以吃什么不可以吃什么,都是要小心谨慎的,可能很多朋友不知道,其实可以选择芦笋哦,芦笋它可以促进胎儿的发育,孕期吃它是个特别好的选择,做法的话,我们就做个清炒培根芦笋吧,这样搭配口感不单调,很美味可口。

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主料

辅料

  • 姜蓉 :一小匙
  • 盐 :适量
  • 胡椒粉少许
  • 黄豆酱 :一小匙
  • 蒜头 :3瓣
  • 糖 :适量
  • 耗油 :2小匙

具体步骤

  • 家常清炒培根芦笋的做法图解一
    第一步
    1.芦笋去皮斜切片,备好洋葱切片
  • 家常清炒培根芦笋的做法图解二
    第二步
    2.培根如图切成小片,蒜瓣切碎
  • 家常清炒培根芦笋的做法图解三
    第三步
    3.锅中放水,放一勺盐,放入切好的芦笋煮开(清炒时不需要过长时间),过凉水后备用(有助于色泽)
  • 家常清炒培根芦笋的做法图解四
    第四步
    4.锅中倒入色拉油,微热后,放入姜蓉,切碎的蒜瓣,一勺黄豆酱
  • 家常清炒培根芦笋的做法图解五
    第五步
    5.翻炒几下后,放入培根,继续翻炒至变色
  • 家常清炒培根芦笋的做法图解六
    第六步
    6.培根变色后放入洋葱,继续翻炒
  • 家常清炒培根芦笋的做法图解七
    第七步
    7.倒入备好的芦笋,两匙耗油,一匙糖,继续翻炒十次后放两小匙盐,少许鸡精
  • 家常清炒培根芦笋的做法图解八
    第八步
    8.放入鸡精后,大火猛炒三四下,关火,放少许胡椒粉调味
  • 家常清炒培根芦笋的做法图解九
    第九步
    9.装盘,很下饭哦!

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对美食没有抵抗力

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清炒培根芦笋 清炒培根芦笋
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清炒培根芦笋在做的时候也可以在里面放上一些培根味道都是非常好吃的。大家一定要记住的就是我愿意再做的时候放上一些五花肉味道就会特别的棒,大家也可以在锅里面放上耗油……

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