这道家常肉片海带炒莲藕是老百姓餐桌上较常见的菜肴，制作也简单，就按照自己平常的炒菜的步骤，就可以炒出美味的下饭菜了，藕的鲜脆可口，加上海带的鲜美，加上肉食者离不开的肉，这些加在一起都是最美味的，还不失营养。大人小孩都是很喜欢的
切好的藕片可以放在加了白醋的水里浸泡，保持不变色炒藕时可以加少许水，不粘锅
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海带
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