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营养的枸杞木耳蒸多宝鱼
营养的枸杞木耳蒸多宝鱼

营养的枸杞木耳蒸多宝鱼

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.16 04:19

多宝鱼是 我最喜欢做的鱼类,它的肉质细嫩有弹性,少刺,是非常适合清的食材,清蒸多宝鱼将鱼可以保留鱼的营养,不让流失。加入枸杞木耳,枸杞有一定的营养,还可以增香。木耳香脆,枸杞木耳蒸多宝鱼这道菜是非常营养的,非常美味简单好做。

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主料

辅料

具体步骤

  • 营养的枸杞木耳蒸多宝鱼的做法图解一
    第一步
    1.多宝鱼洗净内脏,表面也清洗干净。
  • 营养的枸杞木耳蒸多宝鱼的做法图解二
    第二步
    2.黑木耳黑枸杞热水泡发,铺放在多宝鱼上面。添加适量油和酱油。开大火十五到二十分钟。
  • 营养的枸杞木耳蒸多宝鱼的做法图解三
    第三步
    3.鱼眼变白就可以关火了,这个时候撒下葱段装饰,稍稍焖一下,这样葱段吃起来没那么呛人。不喜欢葱可以不放~

烹饪技巧

  • 配料按个人喜好添加,爸爸喜好吃木耳,所以这道菜我放了好多木耳。

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枸杞木耳蒸多宝鱼 枸杞木耳蒸多宝鱼
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已被1519人参考

枸杞木耳蒸多宝鱼是一道非常有特色的菜品,在平常家里会比较少见到,同时制作比较简单,味道是非常美味的,独特的口感让你爱不释口,唇齿留香,味道鲜美,面色鲜艳、气味香……

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