营养美味，健康生活。银耳莲子养生粥，老少皆宜。提前准备好材料，每天早起半小时，为自己和家人准备一餐营养美味的早餐粥，开始多姿多彩的新一天，久之，可改善家人健康状况，改善肤色，气色看起来也会好很多。夏天了，可以多准备一点，凉到中午来一碗，清凉冰爽。
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