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美味的三文鱼排炖黄豆
美味的三文鱼排炖黄豆

美味的三文鱼排炖黄豆

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.29 06:08

三文鱼排黄豆这道美食所需要的食材主要为黄豆、香菇、三文鱼。三文鱼作为经常出没于人们餐桌之上的美食,肉质鲜嫩,美味可口,香菇作为菌类的一种,口感爽滑,鲜嫩。搭配上美味的黄豆以及鲜嫩的三文鱼,经过高温的处理,营养相互融合,令人垂悬欲滴。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.准备食材:黄豆和干香菇提前泡发好
  • 美味的三文鱼排炖黄豆的做法图解二
    第二步
    2.将黄豆和香菇分别用水焯一下
  • 美味的三文鱼排炖黄豆的做法图解三
    第三步
    3.热锅放油,放入三文鱼排
  • 美味的三文鱼排炖黄豆的做法图解四
    第四步
    4.两面变色后放入黄豆
  • 美味的三文鱼排炖黄豆的做法图解五
    第五步
    5.依次放入料、醋和酱油
  • 美味的三文鱼排炖黄豆的做法图解六
    第六步
    6.放入香菇
  • 美味的三文鱼排炖黄豆的做法图解七
    第七步
    7.加入适量水
  • 美味的三文鱼排炖黄豆的做法图解八
    第八步
    8.汁浓稠一些时加入少许盐
  • 美味的三文鱼排炖黄豆的做法图解九
    第九步
    9.撒入葱花和蒜末即可
  • 美味的三文鱼排炖黄豆的做法图解十
    第十步
    10.营养全面美味可口哟

烹饪技巧

  • 1、鱼骨的营养丰富,多炖一会味道更好。

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花生君

花生君

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三文鱼排炖黄豆 三文鱼排炖黄豆
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