甜甜的亚麻籽油酸奶水果捞

具体步骤

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  第一步
  1.用料：原味酸奶160克，菠萝70克，桑葚30克，柚子40克，亚麻籽油1小勺，蔓越莓干少许，黑白芝麻少许
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  第二步
  2.菠萝切小丁，
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  第三步
  3.柚子肉掰碎。
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  第四步
  4.将桑葚，柚子，菠萝一起放入杯中，
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  第五步
  5.略微翻拌，混合均匀。
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  第六步
  6.倒入酸奶。
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  第七步
  7.稍微搅拌一下，让酸奶渗入底部。
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  第八步
  8.倒入亚麻籽油，
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  第九步
  9.撒上蔓越莓，黑白芝麻，搅拌均匀后食用。