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自制桂圆菠萝汤
自制桂圆菠萝汤

自制桂圆菠萝汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.11 05:27

今天介绍的这道料理是桂圆菠萝汤,随着春季的到来,菠萝也成了一道美味可口的水果,它含有丰富的果酸,能补充我们人体的维生素,而桂圆也有补气养血安神的功效,它含有丰富的钙元素,婴儿吃的话会特别好。两款水果的搭配能大量补充我们人体的维生素,也是一道美味可口的饮品。但菠萝含有一定的生物碱,所以要控量食用哦。

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主料

辅料

  • 盐水 :适量
  • 桂圆肉 :100
  • 细砂糖 :适量
  • 红枣100

具体步骤

  • 自制桂圆菠萝汤的做法图解一
    第一步
    1.菠萝去皮
  • 自制桂圆菠萝汤的做法图解二
    第二步
    2.切小块
  • 自制桂圆菠萝汤的做法图解三
    第三步
    3.用盐水浸泡10分钟
  • 自制桂圆菠萝汤的做法图解四
    第四步
    4.红枣洗净
  • 自制桂圆菠萝汤的做法图解五
    第五步
    5.桂圆洗净
  • 自制桂圆菠萝汤的做法图解六
    第六步
    6.菠萝放入锅中
  • 自制桂圆菠萝汤的做法图解七
    第七步
    7.加入桂圆
  • 自制桂圆菠萝汤的做法图解八
    第八步
    8.加入红枣
  • 自制桂圆菠萝汤的做法图解九
    第九步
    9.加入适量水
  • 自制桂圆菠萝汤的做法图解十
    第十步
    10.大火煮沸、转文火煮1小时
  • 自制桂圆菠萝汤的做法图解十一
    第十一步
    11.根据个人口味加入白糖调匀即可

烹饪技巧

  • 1、菠萝不能与蜂蜜同吃,易引起腹胀气、重者可能导致死亡。

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吃货本质

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桂圆菠萝汤 桂圆菠萝汤
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桂圆菠萝汤,菠萝又叫凤梨,凤梨是在加工品里比较出名的,凤梨饼干,凤梨蛋糕,都是让我们熟悉凤梨这个名字的原因,因为这些食物的美味和好吃,让我们记住了菠萝的另一个名……

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