唇齿留香的蛋包饭

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.10.15 12:45

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主料

• 葱 ：2根
• 鸡蛋 ：1个
• 榨菜 ：3片
• 米饭 ：200
• 火腿肠 ：1根

辅料

• 番茄酱 ：1匙
• 盐 ：1勺

具体步骤

• 
  第一步
  1.配料切丁
• 
  第二步
  2.鸡蛋打散
• 
  第三步
  3.加入油，锅烧热
• 
  第四步
  4.摊蛋皮
• 
  第五步
  5.放入配料翻炒
• 
  第六步
  6.加入饭
• 
  第七步
  7.加入盐和番茄酱
• 
  第八步
  8.用蛋皮包起

烹饪技巧

• 摊蛋皮的时候要小心一些哦，一不小心就会破的！

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蛋包饭

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鸡蛋蛋白质含量很高，还有钙，大白米饭就是家常便饭，但是每次蒸出来的都是白花花的大白米饭，会不会感觉有些许的单调。这时候蛋包饭就这样诞生的了，不仅能够保留住大米的……

包含食材

• 鸡胸脯肉
• 白蘑菇
• 鸡蛋
• 洋葱

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