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脆香的肉炒扁豆角
脆香的肉炒扁豆角

脆香的肉炒扁豆角

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.09 07:52

扁豆好吃营养,最爱炒成脆脆的来吃,扁豆含有丰富的蛋白质、钙铁等微量元素,还有多种维生素,所以应该经常吃扁豆。今天做的这道肉炒扁豆角是一道家常菜,经常在餐桌上能够看到这菜,小时候经常吃,妈妈做的特别好吃,突然有点想念妈妈的手艺了呢!马上开始做了,大家也来一起来看看吧。

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主料

辅料

具体步骤

  • 脆香的肉炒扁豆角的做法图解一
    第一步
    1.食材备好
  • 脆香的肉炒扁豆角的做法图解二
    第二步
    2.把扁豆角切成丝,用开水焯一下
  • 脆香的肉炒扁豆角的做法图解三
    第三步
    3.开火放锅放油
  • 脆香的肉炒扁豆角的做法图解四
    第四步
    4.油热后放入肉炒熟
  • 脆香的肉炒扁豆角的做法图解五
    第五步
    5.放入西红柿和豆角焯炒
  • 脆香的肉炒扁豆角的做法图解六
    第六步
    6.快熟时放入一勺盐和酱油翻炒就可以啦
  • 脆香的肉炒扁豆角的做法图解七
    第七步
    7.这是炒好的

烹饪技巧

  • 1、扁豆角有轻微的毒素所以用开水焯一下,不用太长时间的。

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