登录 手机九州醉

m.zhms.cn

营养丰富的酸菜鱼
营养丰富的酸菜鱼

营养丰富的酸菜鱼

准备时间:30分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.09.01 03:15

  • 2515人看过
  • 417
  • 收藏

主料

  • 鱼片 :400
  • 酸菜鱼调料包 :1包

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 料酒 :6

具体步骤

  • 营养丰富的酸菜鱼的做法图解一
    第一步
    1.鱼片清洗干净
  • 营养丰富的酸菜鱼的做法图解二
    第二步
    2.然后切成小片
  • 营养丰富的酸菜鱼的做法图解三
    第三步
    3.加入料
  • 营养丰富的酸菜鱼的做法图解四
    第四步
    4.加入盐
  • 营养丰富的酸菜鱼的做法图解五
    第五步
    5.加入油
  • 营养丰富的酸菜鱼的做法图解六
    第六步
    6.在加入淀粉
  • 营养丰富的酸菜鱼的做法图解七
    第七步
    7.抓匀腌半小时
  • 营养丰富的酸菜鱼的做法图解八
    第八步
    8.酸菜鱼调料一包
  • 营养丰富的酸菜鱼的做法图解九
    第九步
    9.锅里加入水烧开
  • 营养丰富的酸菜鱼的做法图解十
    第十步
    10.水开后加入酸菜鱼调料
  • 营养丰富的酸菜鱼的做法图解十一
    第十一步
    11.大火煮二分钟
  • 营养丰富的酸菜鱼的做法图解十二
    第十二步
    12.在加入盐
  • 营养丰富的酸菜鱼的做法图解十三
    第十三步
    13.加入生抽
  • 营养丰富的酸菜鱼的做法图解十四
    第十四步
    14.煮至均匀然后加入腌好的鱼片
  • 营养丰富的酸菜鱼的做法图解十五
    第十五步
    15.快速搅拌均匀
  • 营养丰富的酸菜鱼的做法图解十六
    第十六步
    16.煮一分钟
  • 营养丰富的酸菜鱼的做法图解十七
    第十七步
    17.煮好装盘里

烹饪技巧

  • 有现成的酸菜鱼调料所以就比较简单鱼片下锅不能煮时间长

417

收藏

分享
说好不贪食

说好不贪食

共有436个成果

TA的其他成果

家常版超级简单鲜香冬瓜鸭肉汤
自制水果奶味椰汁西米露
果香鸡片
家常肉末粉丝
自制酥炸龙头鱼
素烧冬瓜
奶香土豆饼
上汤杏鲍菇
查看全部
酸菜鱼 酸菜鱼
881
已被45386人参考

酸菜鱼是一道我们日常喜食的菜品。酸菜是一种富含维生素和氨基酸的高营养食物,对于肠胃有着保持温养的作用,而且味道特殊酸香爽口。鱼肉含有高蛋白,营养价值丰富,味道也……

包含食材
发表评论需要登录

评论