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简单版炖草鱼超级美味,远远飘香哦。
简单版炖草鱼超级美味,远远飘香哦。

简单版炖草鱼超级美味,远远飘香哦。

准备时间:5分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2019.03.29 07:31

炖草鱼是一道非常美味的美食,并且老人小孩都爱吃,草鱼的营养价值很高,含有丰富的胶原蛋白、蛋白质。对身体的补体功效也是很高,喜欢吃的朋友们是绝对不能错过的哦,小编都把秘籍带来了,快和小编一起试试吧。香喷喷的草鱼来了哦。

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主料

辅料

具体步骤

  • 简单版炖草鱼超级美味,远远飘香哦。的做法图解一
    第一步
    1.草鱼洗干净,分成三段,鱼身切口
  • 简单版炖草鱼超级美味,远远飘香哦。的做法图解二
    第二步
    2.加料腌制20分钟。下锅前擦干净鱼身上的水,否则煎鱼时会溅油。
  • 简单版炖草鱼超级美味,远远飘香哦。的做法图解三
    第三步
    3.锅下油,煎至两面金黄,加葱姜蒜,干辣椒,麻料炒香
  • 简单版炖草鱼超级美味,远远飘香哦。的做法图解四
    第四步
    4需要的蔬菜提前准备好
  • 简单版炖草鱼超级美味,远远飘香哦。的做法图解五
    第五步
    5.炒香后,加入蔬菜,白菜叶后放。加生抽,老抽,料,蚝油,和炖鱼酱
  • 简单版炖草鱼超级美味,远远飘香哦。的做法图解六
    第六步
    6.最后将白菜叶放入,加水烧开转小火炖20分钟。
  • 简单版炖草鱼超级美味,远远飘香哦。的做法图解七
    第七步
    7.出锅撒上香菜。

烹饪技巧

  • 草鱼比较大,先用调料腌一腌更入味儿

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炖草鱼 炖草鱼
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