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紫米荔枝冰粥
紫米荔枝冰粥

紫米荔枝冰粥

准备时间:6分钟
烹饪时间:25分钟
发布时间:2017.03.08 09:45

槟州市温带夏天的时候,防暑降温的一种非常好吃的一种东西,他还其中有各种各样东西跟大人是根据自己的口味来添加。今天所说的是紫米粒之冰粥味道非常的不错,紫米,配合着立正儿的搭配,然后以及其他的谷物还有各种各样东西非常适合那些口味比较清淡的人,而且我平常在家里的时候就非常喜!欢!这么吃。

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主料

辅料

  • 水 :适量

具体步骤

  • 第一步
    大米、紫米按1的比例,浸泡二至三小时水开后放米,顺时针搅拌几分钟。
  • 第二步
    再次开锅后转小火煮十分钟。
  • 第三步
    放入荔枝,继续顺同一方向搅拌,同时放几滴油继续煮十至二十分钟后,同一方向搅拌至粥乱即可。

烹饪技巧

  • 你只在买的时候一定要挑选那些非常新鲜,并且肉质非常的累,有一种淡淡的清香。

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紫米荔枝冰粥 紫米荔枝冰粥
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紫米荔枝冰粥特别适合夏天食用,对于夏天有腹泻的人,食用荔枝,酸酸甜甜,有促进食欲的功能,还可以补脑健身的作用,但是大家都知道,荔枝吃多了会上火,所以不要太贪杯。……

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