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可口的三文鱼蝴蝶意大利面
可口的三文鱼蝴蝶意大利面

可口的三文鱼蝴蝶意大利面

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.15 09:46

三文鱼蝴蝶意大利面是一款面食,孩子很喜欢吃的一款面食,做起来比较的方便,很多人对于面食不是特别的钟爱,都觉得吃面食会导致身体发,但是这款面食因为独特的配方,所以不会有这个烦恼,喜欢的人可以放心大胆的吃,三文鱼也是不错的滋补身体的食品。

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主料

辅料

  • 调味料 :适量

具体步骤

  • 第一步
    将洋葱切丁,蒜瓣拍一下切碎,蒜苗白和叶分别切碎。
  • 第二步
    无皮无刺的三文鱼清洗干净切方块。
  • 第三步
    三文鱼下锅,并在三文鱼上撒些现磨的胡椒和盐,用中小火
  • 第四步
    一面黄翻面,马上就盛出,另一面不需要煎黄,因鱼片很薄,煎时间长了就不嫩了。
  • 第五步
    还是用原锅下洋葱、蒜瓣、蒜苗白出香味后加入面,约10克炒均匀。
  • 第六步
    然后倒入牛奶,约350毫升去
  • 第七步
    到酱汁浓稠加柠檬汁1匙、米1匙、适量的盐和胡椒调味。
  • 第八步
    下意大利面:开水开,加半匙盐,下蝴蝶意大利面,煮到面略带点硬心,捞出,这一过程与切菜同时进行。
  • 第九步
    好的蝴蝶意大利面倒入酱汁中,同时将青蒜叶也下锅,全部均匀。
  • 第十步
    最后将前面过程“6”好的三文鱼下锅,匀即可享受美味。

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周周小厨房

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三文鱼蝴蝶意大利面 三文鱼蝴蝶意大利面
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