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好吃的龙利鱼浇面
好吃的龙利鱼浇面

好吃的龙利鱼浇面

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.16 11:00

龙利鱼浇面是一款面食,面食比起大米等食物易于人体消化,所以对于胃不好的人来说,吃面食是一款比较不错的选择,老年人多吃面食,也有益于身体健康,但是值得注意的是,这款面食的制作方式比较独特,所以要按照下面的步骤才能做出好的食材

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主料

辅料

  • 调味料 :适量

具体步骤

  • 第一步
    龙利鱼切片,撒上干淀粉,揉抓均匀
  • 第二步
    锅烧热加入食用油,油热以后下入揉抓好的鱼肉,煎至金黄出锅
  • 第三步
    锅烧热加入食用油,油热后下入洋葱碎,洋葱炒香后放入西红柿块,加入番茄酱翻炒均匀
  • 第四步
    加入适量的盐,白胡椒,加入翻炒的鱼片,翻炒均匀
  • 第五步
    稍微炖煮至鱼片入味,盛出浇到面上,撒上适量香葱碎即可

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龙利鱼浇面 龙利鱼浇面
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龙利鱼浇面的口感鲜美,它深受大多数人的喜爱,它的做法也比较的简单,它可以经常食用,这样对我们的身体也有很大的好处,它用了很多种不同种食材做成的,龙利鱼的营养很高……

包含食材
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