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健康美味的红枣核桃黑米糊
健康美味的红枣核桃黑米糊

健康美味的红枣核桃黑米糊

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.27 05:14

说道,想必家庭主妇们都不陌生吧,家里有老人的,肯定经常性的煮粥,粥可以有多种多样,你们做过健康美味的红枣核桃黑米糊吗?这道粥不仅口感美味,而且营养价值也是非常之高的。黑米和红枣都有很好的健脾功效,非常适合老人,还具有安神,降血脂的效果,快做给你家里的老人喝吧。

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主料

辅料

具体步骤

  • 健康美味的红枣核桃黑米糊的做法图解一
    第一步
    红枣洗净去核,核桃去壳。
  • 健康美味的红枣核桃黑米糊的做法图解二
    第二步
    香菇用冷水泡发好洗干净,五花肉去掉皮。香菇和猪肉剁碎
  • 健康美味的红枣核桃黑米糊的做法图解三
    第三步
    剁碎的肉馅加入葱花,酱油和盐搅匀腌制5分钟。拉肠兑水搅匀
  • 健康美味的红枣核桃黑米糊的做法图解四
    第四步
    勺的拉肠浆倒入长方形的盘里(我这里用的是烤箱的不粘方形披萨盘,所以不用在盘底涂油)。再加入一汤匙肉馅,要用汤匙把肉馅铺均匀。
  • 健康美味的红枣核桃黑米糊的做法图解五
    第五步
    因为拉肠浆很溥,需要轻轻的晃动来调整均匀粉浆。水开后入锅2
  • 健康美味的红枣核桃黑米糊的做法图解六
    第六步
    熟了的肠是全透明的。
  • 健康美味的红枣核桃黑米糊的做法图解七
    第七步
    用刮刀顺一个方向卷起。
  • 健康美味的红枣核桃黑米糊的做法图解八
    第八步
    这里是一个大人的份量,要4次才能完成。
  • 健康美味的红枣核桃黑米糊的做法图解九
    第九步
    葱花,酱油和花生油搅匀,开水后上锅2分钟
  • 健康美味的红枣核桃黑米糊的做法图解十
    第十步
    香滑米糊就可以享用咯!

烹饪技巧

  • 黑米可以提前洗净,用清水泡30分钟,煮出来的米糊会更香滑。糖可以加入白砂糖或者是红糖,冰糖都可以。

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红枣核桃黑米糊 红枣核桃黑米糊
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红枣核桃黑米糊提到名字还是会联想起小的时候在家里吃的那些黑米糊,童年的时候可能觉得那个味道不是特别的香,有一股怪怪的吃在嘴里面会没有特别香的口感,但是后来自己做……

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