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清热去火的苦瓜绿豆浆
清热去火的苦瓜绿豆浆

清热去火的苦瓜绿豆浆

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.29 06:09

苦瓜绿豆浆美味可口,香甜可口,深受人们的喜爱尤其是小孩子,有清热去火和减肥的功效,在家中制作过程简单,所需要的食材的简单常见,其储存时间长久,夏天冰镇好喝又去火,你也可以制作之后送给朋友品尝,欣赏分享美食的快感,你还在等什么。

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主料

  • 砂糖 :50
  • 绿豆50
  • 鲜苦瓜 :50

辅料

  • 清水 :800m

具体步骤

  • 清热去火的苦瓜绿豆浆的做法图解一
    第一步
    1.食材:苦瓜30克,绿豆50克,砂糖50克。
  • 清热去火的苦瓜绿豆浆的做法图解二
    第二步
    2.萝卜干清水洗净切菱形块
  • 清热去火的苦瓜绿豆浆的做法图解三
    第三步
    3.煮热油锅放入瘦肉煸炒
  • 清热去火的苦瓜绿豆浆的做法图解四
    第四步
    4.炒至瘦肉水分微干倒入萝卜干继续煸炒
  • 清热去火的苦瓜绿豆浆的做法图解五
    第五步
    5.红薯粉老抽生抽勾兑好
  • 清热去火的苦瓜绿豆浆的做法图解六
    第六步
    6.倒入煸炒熟的瘦肉萝卜干里
  • 清热去火的苦瓜绿豆浆的做法图解七
    第七步
    6.隔着滤网,将豆浆倒出。过滤目的是去除泡沫。

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苦瓜绿豆浆 苦瓜绿豆浆
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苦瓜绿豆浆做的时候可以多放一点儿水果,而且我在做苦瓜绿豆浆时喜欢在里面放一点菠萝汁,那样喝起来非常的好喝,大家注意绿豆可以提前泡一下。那样打出来的口感才特别的好……

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