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面食苦瓜鸡腿面
面食苦瓜鸡腿面

面食苦瓜鸡腿面

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.30 05:23

苦瓜鸡腿面是面食的一种,很好吃的一款面食,营养价值比较丰富,人们都喜欢吃,老少皆宜的一款美食,多吃对于身体比较好,能够补充认人体需要的能量,能够使得人体的精力充沛,是大家都爱吃的一款营养美食哟,赶紧来尝试一下吧,非常不错

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主料

辅料

  • 调味料 :适量

具体步骤

  • 第一步
    准备食材:木耳提前泡发并用水焯一下,鸡腿是熟的,将肉撕成条
  • 面食苦瓜鸡腿面的做法图解二
    第二步
    2.豆腐切丁,泡发的木耳洗净切小块,豇豆角切丁
  • 面食苦瓜鸡腿面的做法图解三
    第三步
    3.小白菜叶子切大块。西红柿去皮切大块
  • 面食苦瓜鸡腿面的做法图解四
    第四步
    4.香葱、香菜切碎
  • 面食苦瓜鸡腿面的做法图解五
    第五步
    5.鸡蛋加盐和少许淀粉充分打散
  • 面食苦瓜鸡腿面的做法图解六
    第六步
    6.不沾锅烧热,倒入蛋液摊成蛋饼
  • 面食苦瓜鸡腿面的做法图解七
    第七步
    7.摊好的鸡蛋饼切成菱形块备用
  • 面食苦瓜鸡腿面的做法图解八
    第八步
    8.炒锅油烧热放入豆腐丁,煎至两面微黄
  • 面食苦瓜鸡腿面的做法图解九
    第九步
    9.下入香葱、豇豆角丁翻炒1分钟(香葱要留一些最后提味用)
  • 面食苦瓜鸡腿面的做法图解十
    第十步
    10.再下入木耳同炒
  • 面食苦瓜鸡腿面的做法图解十一
    第十一步
    11.加入适量开水,入鸡精、盐、五香粉和生抽煮至豆角断生
  • 面食苦瓜鸡腿面的做法图解十二
    第十二步
    12.加入西红柿继续翻炒
  • 面食苦瓜鸡腿面的做法图解十三
    第十三步
    13.至西红柿软烂即可关火
  • 面食苦瓜鸡腿面的做法图解十四
    第十四步
    14.醒好的面团擀成大面片,尽量擀薄一些
  • 面食苦瓜鸡腿面的做法图解十五
    第十五步
    15.折叠,再切成两厘米的宽条,然后切成平行四边形的面片备用
  • 面食苦瓜鸡腿面的做法图解十六
    第十六步
    16.锅内加入适量高汤或是水煮开下入面片煮开,快煮熟时加入青菜叶至熟
  • 面食苦瓜鸡腿面的做法图解十七
    第十七步
    煮至8分熟时放入炒好的菜即可

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魅惑的食觉

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苦瓜鸡腿面 苦瓜鸡腿面
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