一到夏天，天气热起来，胃口就就很谈，吃饭必有汤才可吃的饭下，做一道瘦肉金银蛋桑叶汤能很好散风热,清肺润燥,清肝明目的功效，做的时候不要放太咸，清谈的一点，味道更佳。桑叶还是很好的功能食品，它能降压，降脂，抗衰老，最突出的功能是防止糖尿病。
皮蛋和咸蛋要先下煮出味道，然后下入桑叶，桑叶要选比较嫩一些的
早餐如何吃得更有营养，当然是要搭配一碗可口的粥啦，早晨起来喝……
粉蒸肉制作非常的简单，粉蒸肉中铁的含量极为丰富，所以经常吃木……
清蒸肉饼汤，是一道以瘦肉为主要原材料经过清蒸而成的美味汤。这……
椰子瘦肉汤是一道非常好的美白祛痘汤，椰子有清心养神、健脾益肾……
瘦肉
咸蛋
皮蛋
燕儿窝窝
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