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营养木须柿子炒蛋
营养木须柿子炒蛋

营养木须柿子炒蛋

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.12 05:25

木须柿子蛋是一道下饭的好配菜,甜让我们的鸡蛋与番茄完美的融合在一起,让我们的鸡蛋更加的嫩滑也让我们的番茄更加的营养,许多小孩子不喜欢吃鸡蛋,但是当鸡蛋遇到番茄那就会发生翻天覆地的变化让小孩子爱不释手,木须柿子炒蛋绝对的营养餐。

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主料

辅料

  • 油 :60
  • 盐 :3
  • 葱花 :10
  • 白糖 :3
  • 味精3

具体步骤

  • 第一步
    西红柿洗净放开水锅内烫一下,捞出用水投凉,剥去外皮切成桔子瓣块,鸡蛋打散放在碗中加少许盐搅匀。
  • 第二步
    锅加油上火热,先倒入蛋液,用手勺轻轻推炒成片状,捞出。
  • 第三步
    油,放入葱花提味,再放入西红柿,加少许糖,减少柿子的青味,在加盐,放入好的鸡蛋炒均匀,出锅前加味精即可

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