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蛋黄酱烤时蔬焖饭~美味健康
蛋黄酱烤时蔬焖饭~美味健康

蛋黄酱烤时蔬焖饭~美味健康

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.13 06:46

蛋黄酱烤时蔬焖饭是一道制作简单的菜肴,因为用到了蛋黄酱,所以使得整道菜肴的味道都变得更加有滋味,而且放了各种各样的蔬菜,含有丰富的纤维素以及维生素可以促进人们肠胃的蠕动,有助于人们消化吸收呢,还在等什么呢,快来尝尝美味的蛋黄酱烤时蔬焖饭吧!

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主料

  • 米饭 :适量
  • 蛋白 :适量

辅料

具体步骤

  • 第一步
    胡萝卜、香菇和西葫芦切大块先用水焯熟
  • 第二步
    鸡蛋煮熟,取半个蛋白切小丁
  • 第三步
    半个蛋黄加入一块奶酪一起碾成泥
  • 第四步
    加入适量凉白开调均匀,蛋黄奶酪酱就做好啦,放在一旁备用
  • 第五步
    将煮熟的蔬菜分别切丁
  • 第六步
    准备适量熟的牛肉泥和软米饭
  • 第七步
    .炒锅放入适量核桃油,放入牛肉泥煸炒
  • 第八步
    牛肉泥炒散后加入米饭
  • 第九步
    保持中小火将米饭炒散后加入适量开水(如果有高汤最好)
  • 第十步
    再次开锅后放入蔬菜丁
  • 第十一步
    翻炒均匀至汤汁粘稠后关火
  • 第十二步
    将蛋白丁和炒好的米饭放到一起,加入一丢丢盐拌匀
  • 第十三步
    将拌匀的蛋白米饭分装到烤碗中
  • 第十四步
    表面均匀的淋上蛋黄奶酪酱
  • 第十五步
    烤箱120度预热上,五分钟即可,将烤碗放到烤盘中
  • 第十六步
    送入烤盘,中下层上下火烤7分钟即可,闻到香味就可以出炉啦
  • 第十七步
    奶香味十足啊,蛋黄奶酪酱还可以多加点更好吃呢!

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蛋黄酱烤时蔬焖饭 蛋黄酱烤时蔬焖饭
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蛋黄酱烤时蔬焖饭的味道特别的美味。蛋黄酱的味道香浓可口让时蔬饭的香气更加诱人,你忍不住就想吃了的这道蛋黄酱烤时蔬焖饭香气更加吸引人,让人恨不得马上把它放入胃里。……

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