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美味的青椒炒素鸡
美味的青椒炒素鸡

美味的青椒炒素鸡

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.17 06:53

这是一道简单方便的家常菜,美味营养的青椒炒素鸡。素鸡是简单易得的食材,它是豆制品,富含蛋白质,口感独特有嚼劲,是减肥人群的首选食物。经过和洋葱青椒的快炒,青椒的清香鲜辣和素鸡的寡淡相结合,大火快炒更能激发出它的美味。青椒炒素鸡,值得一试。

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主料

辅料

  • 盐 :10
  • 葱 :10
  • 10
  • 蒜 :10

具体步骤

  • 第一步
    切好的洋葱和青椒
  • 第二步
    切好的葱姜
  • 第三步
    热油后放入葱姜
  • 第四步
    倒入青椒和洋葱,翻炒
  • 第五步
    翻炒一会儿加入切好的素鸡
  • 第六步
    倒入酱后继续翻炒
  • 第七步
    .炒熟后装盘

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青椒炒素鸡 青椒炒素鸡
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不久前在朋友家吃了一道青椒炒素鸡,感觉确实像吃到鸡肉的感觉,可朋友告诉我素鸡其实是豆制品,让我回味了好一会儿。据说素鸡营养可不比鸡肉差。素鸡的蛋白质和钙的含量都……

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