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健康美味红烧猪血菠菜
健康美味红烧猪血菠菜

健康美味红烧猪血菠菜

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.18 09:50

健康美味红烧猪血菠菜,制作简单,步骤易学。在当今快节奏的时代,很多人不论年轻人还是老年人都会有缺血问题,本到菜品恰是天然的药方一般,营养价值极高,对于体内铁元素缺少的人群可以有很大帮助。采用红烧的方法,健康,绿色。绛红的猪血配以墨绿的菠菜,人间美味。

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主料

辅料

  • 食用油 :适量
  • 食用盐 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.猪血洗净,放入开水锅内焯一下,捞出;
  • 第二步
    2.猪血切成5厘米长、3厘米宽、1厘米厚的片;
  • 第三步
    3.葱切细丝;
  • 第四步
    4.菠菜菜去蒂,洗净备用;
  • 第五步
    5.锅放在火上,倒入鲜汤,下入冬菜,煮10分钟后倒入猪血,同煮几分钟;
  • 第六步
    6.再加入菠菜、葱丝、精盐、料、味精、香油,待烧开后盛在大汤碗中即成。

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红烧猪血菠菜 红烧猪血菠菜
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红烧猪血菠菜这道菜特别的好吃,我觉得这道菜可以跟毛血旺媲美了,我最喜欢吃的就是红烧猪血菠菜了。你喜欢在里面多放一点辣椒油,然后多放一点汤汤可以用来浇米饭吃,既有……

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