主料
- 莲藕 ：1节
炎炎夏日，人们都爱吃一些清凉可口的凉拌菜解解暑，这道爽口清肠莲藕块清凉酥脆，是很好的选择，莲藕是一种营养价值很高的食物，其中含有丰富的维生素C和粗纤维，能够防止动脉硬化，改善血液循环。吃惯了大鱼大肉，用这道爽口清肠莲藕块刮刮油是很不错的。
酸辣藕条么损害。另外，他的做法非常的简单，而且拥有非常好看的……
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藕口感较脆营养丰富，而且带有一股清甜的味道，不管是素炒还是炖……
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藕
活着就要吃
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