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家常煎翅根
家常煎翅根

家常煎翅根

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.27 01:18

鸡翅的肉质细嫩紧致经过油炸之后就入口外焦内嫩,脆嫩兼备鲜香倍增,柔嫩爽滑,。软嫩鲜香的口感、通过高温善发诱人香味,突然想做煎翅根,里面没有用太多的调料,更多的体现了蒜的浓香。很适合你用来待客,,美味并营养,蛋白质丰富,美容养颜。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    大蒜切末,放入大碗中。
  • 第二步
    大碗中加入一勺料,两勺蚝油、一勺生抽、适量五香粉、少许食盐,少许清水,调成腌料汁。把鸡翅根洗净,控干水分,放入腌料汁中腌制2小时,腌制好的鸡翅根,拣去蒜末,控干。
  • 第三步
    煎锅放少许油,放入腌制好的鸡翅根。(油要少放,润一下锅即可,因为鸡翅根会出油)小火煎制十分钟左右,用筷子能轻松的扎透即可。

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健康食尚

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煎翅根 煎翅根
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