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家常的西芹木耳炒肉
家常的西芹木耳炒肉

家常的西芹木耳炒肉

准备时间:4分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.07.02 06:25

西芹木耳炒肉是一道非常常见的家常小菜。西芹木耳都是非常好吃,营养价值又高的素菜类。再搭配上炒肉,一次过满足了你所有的味蕾。原材料丰富,颜色也是搭配有道,丰富多彩,好看又好吃,增加了胃口食欲,适合男女老少。既健康又划算,好吃不腻。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    将西芹的茎去掉
  • 第二步
    斜刀切成片
  • 第三步
    准备蒜蓉
  • 第四步
    选取少量红椒,切成菱形
  • 第五步
    . 干木耳泡开
  • 第六步
    瘐肉切片,加入少量生粉、酱油、少量盐、料腌好
  • 第七步
    将木耳根部的蒂去掉
  • 第八步
    起油锅,将腌好的肉片单独爆炒至八成熟起锅待用
  • 第九步
    另起油锅,倒入适量油,放入蒜蓉爆香
  • 第十步
    将红椒放入与蒜一起爆炒
  • 第十一步
    放入西芹与红椒等一起翻炒
  • 第十二步
    把肉片、木耳一起放入翻炒,再放入适量盐调匀即可起锅,完成

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西芹木耳炒肉 西芹木耳炒肉
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特别喜欢吃这道西芹木耳炒肉菜。黑木耳、芹菜都是绿色健康食材,多吃这些,人都会快乐许多的。芹菜富含膳食纤维,可以降压降脂,黑木耳可以软化血管,适合有高血压冠心病的……

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