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酸辣苤蓝丝
酸辣苤蓝丝

酸辣苤蓝丝

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.25 09:23

当你没有食欲的时候,那么它就是你必选的一道,酸辣的味道再加上带着特有香味的苤蓝,打开你味蕾的同时也增加你进食食物的欲望,当你嚼在口中,不停的嚼,先是它的声音传到你的耳朵,接着你会味蕾感觉到它的味道,并且越嚼越香。

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 油 :适量
  • 红辣椒适量
  • 花椒油 :10g
  • 白醋 :10g
  • 香油 :5g

具体步骤

  • 酸辣苤蓝丝的做法图解一
    第一步
    1.苤蓝择洗干净。
  • 酸辣苤蓝丝的做法图解二
    第二步
    2.用刀把苤蓝顶部切掉成平面。
  • 酸辣苤蓝丝的做法图解三
    第三步
    3.把苤蓝放在菜板上用到片掉苤蓝的硬皮。
  • 酸辣苤蓝丝的做法图解四
    第四步
    4.把去皮的苤蓝切薄片。
  • 酸辣苤蓝丝的做法图解五
    第五步
    5.把苤蓝片切细丝。
  • 酸辣苤蓝丝的做法图解六
    第六步
    6.把切好的苤蓝丝放在小盆内,撒上精盐腌5分钟,杀掉部分水分。
  • 酸辣苤蓝丝的做法图解七
    第七步
    7.攥掉苤蓝丝的水分,倒入白醋,加一点精盐。
  • 酸辣苤蓝丝的做法图解八
    第八步
    8.滴入香油。
  • 酸辣苤蓝丝的做法图解九
    第九步
    9.加一点花椒油,拌匀。
  • 酸辣苤蓝丝的做法图解十
    第十步
    10.把调好的苤蓝丝装盘,洒上红辣椒丝。
  • 酸辣苤蓝丝的做法图解十一
    第十一步
    11.最后把热油泼在苤蓝丝上。

烹饪技巧

  • 凉拌苤蓝丝:酸辣微甜,清脆爽口,加入花椒油后口感微辣,鲜香。

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