营养的鱼肚的做法

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.07.24 12:49

鱼肚,也叫做鱼胶,或者花胶就是一般剖鱼的时候,从鱼里面刮出来的白白的,非常光滑的那个,很多小孩子都不喜欢吃,可是那个很有营养哦,今天就教大家一个鱼肚的做法,花胶炖六品,有莲子,大枣,枸杞,人参果,桂圆,主料非常丰富是不是?做出来后更好棒哦!试试?

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  将备料准备好，洗净待用
• 第二步
  将花胶在清水里浸泡一小时，然后把锅里放一些水和几片姜一起烧开，放入花胶飞水两分钟后，用清水冲洗待用
• 第三步
  将花胶，人参果，桂圆，当归，姜和水放入炖盅中
• 第四步
  隔水蒸一个半小时后，在把大枣，枸杞，桂圆一起放入，再蒸半小时既好

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鱼肚的做法

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