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香甜紫米八宝饭
香甜紫米八宝饭

香甜紫米八宝饭

准备时间:2小时
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.08.01 03:03

紫米八宝饭又是一道独具风味特色的美味小吃,有滋有味的紫米吃法,这样的做法既简单又美味,紫米主要内含多种维生素,可有效地健脾暖胃,只做成八宝饭出锅后芳香四溢,口味香清甜,油而不腻,仅仅色感都会让人食欲大开,让你越吃越想吃。

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主料

  • 紫米300
  • 绿豆50
  • 大枣 :10粒
  • 核桃仁 :50
  • 干百合 :30
  • 金桔脯 :20
  • 蜜冬瓜 :100
  • 猕猴桃干 :30

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.绿豆提前用水泡发一夜备用,干百合提前用水泡发3小时。
  • 第二步
    2.紫米淘洗干净后用水泡发两小时。
  • 第三步
    3.把泡好的紫米、绿豆、百合控干水分后放入蒸锅里蒸熟,约蒸30分钟。
  • 第四步
    4.核桃仁用热水泡五分钟剥去外皮,然后放入油锅里小火煎酥后捞出备用。
  • 第五步
    5.把大枣去核切成小丁,蜜冬瓜切成小丁,煎酥的核桃仁也切成小丁备用。
  • 第六步
    6.半小时后把蒸熟的紫米、绿豆、百合倒入一个小盆里,放入切好的大枣丁、冬瓜丁、核桃丁搅拌均匀。
  • 第七步
    7.放入猪油、白糖、玫瑰糖搅拌均匀。
  • 第八步
    8.取几只小碗,碗底放入一个金橘脯,一块弥猴桃干,一小块红枣肉。
  • 第九步
    9.把拌好的紫米饭舀入小碗里压实。
  • 第十步
    10.把碗里的紫米饭再放入蒸锅里蒸40分钟。
  • 第十一步
    11.取一小锅,放少量的水,放入一些冰糖煮成冰糖蜜汁。
  • 第十二步
    12.紫米饭蒸熟后取盘子一只,将蒸好的八宝饭翻入盘内,撒上红绿蜜饯丝、撒上炒香的芝麻,浇上冰糖蜜汁即成。

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紫米八宝饭 紫米八宝饭
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