登录 手机九州醉

m.zhms.cn

莴笋木耳炒肉片
莴笋木耳炒肉片

莴笋木耳炒肉片

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.25 05:23

莴笋是大家都很喜爱的食物,不仅物美价廉,营养丰富,它的口感也是很爽脆的。然而肉片中的蛋白质、维生素和肉感能让这道菜增色不少,至少 不是全素。不过偏爱食蔬菜的人不妨试试这道菜,因为木耳很强的吸附作用,能够及时的把身体的垃圾排出体外。对于食疗来说这是很好的。

更多详情
  • 1718人看过
  • 224
  • 收藏

主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 葱姜蒜 :适量
  • 花椒适量

具体步骤

  • 莴笋木耳炒肉片的做法图解一
    第一步
    1.五花肉切成肉片,用酱油、花椒、葱姜蒜,加稍许清芡码味,10分钟左右
  • 莴笋木耳炒肉片的做法图解二
    第二步
    2.莴笋切片,大葱切成小段
  • 莴笋木耳炒肉片的做法图解三
    第三步
    3.木耳用温开水泡发开,沥干
  • 莴笋木耳炒肉片的做法图解四
    第四步
    4.热油锅下肉片
  • 莴笋木耳炒肉片的做法图解五
    第五步
    5.现加木耳继续,后加入莴笋,翻炒,最后加适量盐、味精。即可

烹饪技巧

  • 木耳一定要泡发开,并撕成小块;莴笋可稍稍码点盐,更入味。

224

收藏

分享
爱上美食

爱上美食

共有501个成果

TA的其他成果

自制美味杨枝甘露
辣白菜之旅
自制艾糍
咸稀饭
家常青椒肉丝
有特色的全家福
好吃的扣肉的家常做法
超级简单的肉皮冻
查看全部
莴笋木耳炒肉片 莴笋木耳炒肉片
440
已被2282人参考

辣椒炒甘蓝,可能非常适合那些口味重的人,当然也适合于一般人群,但是口腔溃疡者少食用,辣椒可以选一些干的红辣椒或者是红辣椒这样的辣椒一般比较辣。而且可以促进人体唾……

包含食材
发表评论需要登录

评论