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清新瘦身便当
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清新瘦身便当

准备时间:
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.04.25 11:47

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主料

辅料

  • 鸡精 :适量
  • 盐 :适量
  • 酱油适量
  • 适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 西兰花切小朵、杂菜(玉米粒、豌豆、胡萝卜)适量分别在水中加一勺盐炒熟冲冷水备用,黄瓜切小丁、紫甘蓝切丝、杏仁一袋。
  • 第二步
    2. 把所有食材放入器皿内,调入少许鸡精、盐、凉菜酱油和一点点醋,搅拌均匀即可。

烹饪技巧

  • 若要做到全素,鸡精可用蘑菇精代替,不建议放香油,以免破坏清爽口感。

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