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春田花花菠萝饭
春田花花菠萝饭

春田花花菠萝饭

准备时间:
烹饪时间:10分钟
发布时间:2019.01.03 05:47

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主料

辅料

  • 食用油 :适量
  • 咖喱粉 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 锅中放入适量食用油,腰果入锅,小火翻炒。(切记冷油小火翻炒)
  • 第二步
    2. 腰果微微上色后,把青椒粒和洋葱丝放入锅中翻炒均匀。
  • 第三步
    3. 洋葱的香味出来后,把虾仁和葡萄干放入锅中继续翻炒。
  • 第四步
    4. 把米饭放入锅中,小火快速翻炒均匀,米饭呈颗粒状不抱团即可。提前挖好的菠萝肉放入锅中,可加入一点点菠萝汁。
  • 第五步
    5. 放入一大勺咖喱粉,加盐继续翻炒。
  • 第六步
    6. 炒好的米饭装入菠萝盅内即可。

烹饪技巧

  • 1.菠萝的挑选——个大、皮黄、有果香。这样的菠萝成熟度高、味道清新香甜,口感好。2.米饭的选择——用隔夜饭做炒饭是合适的选择,颗粒分明,饭粒松散。这次是现蒸的新米,最好焖五分钟再开锅盖,稍凉后米饭的含水量低些再做炒饭。3.食材的搭配——腰果香脆、菠萝清甜、米饭软糯、虾仁鲜美,再加上洋葱和青椒提味,这几样都是菠萝饭食材的好选择,不喜欢青椒可以放青豆提色~4.菠萝事先可以用刀划成小块,再用勺子或刀子把果肉挖出即可。好了,不耽误时间,开餐~

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一个爱吃的小子

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