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土司的诱惑
T骨牛排_美食诱惑
T骨牛排_美食诱惑

T骨牛排_美食诱惑

准备时间:无
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.04.20 11:00

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主料

辅料

  • 西兰花 ：适量
  • 洋葱 ：适量
  • 樱桃西红柿 ：适量
  • 鲜口蘑 ：适量
  • 黑椒酱 ：适量
  • 橄榄油 ：适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 将西兰花、洋葱丝、樱桃西红柿、鲜口蘑洗净沥干水份，樱桃西红柿改刀对半切开；汤锅中加水、加油、加油烧开，放入西兰花焯水30秒，捞出沥干水份。
  • 第二步
    2. 平底煎锅，加入橄榄油，放入洋葱丝、鲜口蘑炒匀，放入T骨牛排。20秒后，翻面继续煎2分钟。
  • 第三步
    3. 将西兰花、洋葱丝、鲜口蘑摆盘，放入牛排、樱桃西红柿；黑椒酱倒入锅中加热，淋在牛排上即可。

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土司的诱惑 土司的诱惑
1068
已被2360人参考

这个菜品的名字好诱惑，肯定是西餐菜品的名字，想想都让人浑身沸腾，有种热辣辣的感觉，因为中国的菜名一般都含蓄传统，土司在西餐中并不少见，就这样吧，我们就冲这菜名，……

包含食材
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