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苦瓜酱烧排骨
苦瓜酱烧排骨

苦瓜酱烧排骨

准备时间:
烹饪时间:60分钟
发布时间:2018.10.20 04:48

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 葱段、姜片、蒜,八角两个个,花椒十余粒
  • 第二步
    2. 苦瓜切成大段后祛除里面的瓤子,用开水焯10秒钟左右捞出放到凉水里过凉保证苦瓜的爽脆口感,用开水焯一下苦瓜可以祛除一部分苦瓜的苦味。
  • 第三步
    3. 去过核的金丝小枣用凉水浸泡二十分钟后使用,在这道菜里放上小枣可以增加果香味。
  • 第四步
    4. 排骨冷水下锅,水沸后撇去浮沫,捞出备用。
  • 第五步
    5. 起锅做油,油热后放入花椒、八角、葱、姜、酸炒出香味,放入已经焯过的排骨翻炒均匀,倒入料翻炒一下。用清水将豆瓣酱稀释一下,倒入锅中,适量加入一些热水没过排骨,锅开后盖上锅盖把火转中火炖40分钟。
  • 第六步
    6. 肉烂后放入泡发的金丝小枣,泡枣的水也一同倒入,继续煮十多分钟
  • 第七步
    7. 继续煮十几分钟后,大火收干汤汁,放入苦瓜继续翻炒3分钟就可以出锅了。

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苦瓜酱烧排骨 苦瓜酱烧排骨
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苦瓜酱烧排骨,是一道非常好吃的菜肴。有的人不喜欢苦瓜的苦味,一想到苦瓜,就是苦。其时苦瓜只要去籽去膜苦涩的味道就可以去掉一些苦味。苦瓜虽苦,但营养多多又可以降火……

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