清新炒甘蓝菜

准备时间:5分钟

烹饪时间:9分钟

发布时间:2019.02.25 08:08

• 2377人看过
• 19
• 收藏

主料

• 甘蓝（大头菜） ：半个炒一盘
• 蒜瓣 ：适量
• 六月香豆瓣 ：一小勺（加多了颜色就不好看了）
• 耗油 ：1/2小勺

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 1. 把甘蓝菜切适当块大小，一片一片分开，蒜瓣切片.
• 第二步
  2. 2. 锅中倒入油（平常炒菜油量），接着放入蒜片，等蒜片发黄放入甘蓝，接着放入豆瓣酱、耗油、少量盐，开大火翻炒，青菜稍变色就可以出锅了。）
• 第三步
  3. 小提示:这道菜大火炒快出锅，颜色好看、口感清脆。

19

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3914 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2413 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1711 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3457 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  347 次播放

星星之火

共有468个成果

TA的其他成果

查看全部

炒甘蓝菜

23

已被15252人参考

炒甘蓝菜是一道用甘蓝和青椒等为原材料而做成的食物，这些食材特别丰富，很有营养。青椒，而且大家一定不陌生，很多的佳肴里面都有它的存在，因为很好吃所以经常作为佐料，……

包含食材

• 甘蓝

相关做法

甘蓝

• 
  清新炒甘蓝菜
  19人点赞
• 
  自制素炒甘蓝菜
  12人点赞
• 
  炝拌甘蓝
  11人点赞

全部其他的“炒甘蓝菜”做法

• 
  烟火茅草屋
• 
  秀秀厨艺
• 
  秀秀厨艺
• 
  秀秀厨艺

清新炒甘蓝菜评论

评论

• 
  炝拌甘蓝

  炝拌甘蓝，甘蓝是我们日常生活中非常普通又常见的一道食材，可别……

• 
  醋溜甘蓝豆芽菜

  醋溜甘蓝豆芽菜，醋溜鱼，醋溜里脊，醋溜...，醋溜有很多吃法……

• 
  炒甘蓝菜

  炒甘蓝菜是一道用甘蓝和青椒等为原材料而做成的食物，这些食材特……

• 
  西红柿炒甘蓝

  西红柿炒甘蓝，食材很容易就能买到，可以说是物美价廉。对家庭来……