美味南瓜饼～孕妇自食其力款

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2019.05.08 08:06

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 家里正好有蒸好的南瓜，去超市买了两块多块钱糯米粉
• 第二步
  2. 把南瓜取肉直接放到糯米粉塑料袋里使劲揉搓直到成了一团面，不能太湿也不能太干，可以一点点加糯米粉，不用加水。
• 第三步
  3. 把塑料袋剪开或者把活好的面团放在保鲜膜上，铺开把面团夹在塑料中间拿擀面杖擀
• 第四步
  4. 找来模具，我直接用杯子来的，没有好看的模具也不能太不像样，要有基本的形状，最好做到秀色可餐……
• 第五步
  5. 在杯子口边缘摸点橄榄油以防太粘不好往下拿，然后抠型～
• 第六步
  6. 小心把抠出来的饼放在油锅里，油温不能太高，温热就好了，因为橄榄油生着就可以吃所以随时都可以加点
• 第七步
  7. 煎到一面硬了，颜色金黄的时候翻个～煎另一面
• 第八步
  8. 成了，沾糖吃吧！或者想吃更甜一些的，在面擀薄后夹层糖再擀，然后做形状～注意饼不能太薄否则就吃不到外焦里嫩的了

烹饪技巧

• 完全绿色呵呵孕妇吃了放心，再有橄榄油还可以擦身上防止妊娠纹，孕妇爱脸干，也可以做面膜放一些

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