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冬日养阴滋补汤之-萝卜片排骨汤
冬日养阴滋补汤之-萝卜片排骨汤

冬日养阴滋补汤之-萝卜片排骨汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:60分钟
发布时间:2019.05.24 03:49

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主料

辅料

  • 生姜 :3片
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 准备材料。
  • 第二步
    2. 排骨汆水;
  • 第三步
    3. 锅中加水3碗,水开后先下排骨、云苓、杞子、姜片,煲上四十分钟;
  • 第四步
    4. 萝卜切薄片或丝;
  • 第五步
    5. 然后下萝卜,煮至萝卜熟了就可以。下盐调味就可以喝汤了~~~

烹饪技巧

  • 1、萝卜切成片或丝,营养成分更容易被人体吸收。2、萝卜中含的钙有98%都在皮里,煲汤时最好的是不要把皮去掉。3、由于萝卜是化气类食材,千万别和补气类食材一起吃,如人参、阿胶等。

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茉茉的厨房

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萝卜排骨汤的做法 萝卜排骨汤的做法
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萝卜排骨汤的做法这一道菜非常的适合大家在秋天使用,因为秋天是天干物燥的季节,大家的皮肤都非常的干燥,那样会容易引起很多的皮肤病。这道美食可以补充疑体内大量的水分……

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