鲫鱼豆腐汤

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2019.01.23 06:11

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 把鲫鱼处理好，我一般是叫卖鱼的搞好，把肚子里的一曾黑膜一定要搞干净，把锅烧的很热，加入一点油放上少许盐，把鲫鱼两面都煎成微黄，
• 第二步
  2. 倒入热水，放入姜片，等水开一会汤有点发白的时候在放豆腐，
• 第三步
  3. 不一会就是白白的汤汁了，好了起锅装盘，撒点葱，又简单又有营养，各个年龄段的人都很适合的，你还等什么，也为自己和家人做一碗吧

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鲫鱼豆腐汤做法

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鲫鱼豆腐汤是一道汉族名菜，属于粤菜菜系，口味咸鲜可口，鲫鱼具有很好的催乳作用，配用豆腐，益气养血、健脾宽中，豆腐亦富有营养，含蛋白质较高，对于产后康复及乳汁分泌……

包含食材

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