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鸡胸肉炒芥菜心
鸡胸肉炒芥菜心

鸡胸肉炒芥菜心

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2018.08.05 01:33

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主料

  • 芥菜心 :300
  • 鸡胸肉 :100

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 生抽 :适量
  • 2片

具体步骤

  • 第一步
    1. 芥菜心,洗干净,浸泡10分钟;
  • 第二步
    2. 捞起,切成小块;
  • 第三步
    3. 热锅,,放2片姜,煎的微黄,把切好的鸡胸肉放入;6六成熟,起锅;
  • 第四步
    4. 刚刚爆炒的鸡胸肉,锅里还有油,不需要放,直接倒入芥菜心。
  • 第五步
    5. 芥菜心五成熟,加入刚刚炒好的鸡胸肉,放盐,继续翻炒,
  • 第六步
    6. 清爽的鸡胸肉出锅了。

烹饪技巧

  • 1.鸡胸肉健康且吃了不会胖;2.芥菜心是暖,冬天吃非常好。

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