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凉拌海带丝
凉拌海带丝

凉拌海带丝

准备时间:5分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2019.06.11 10:40

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主料

  • 海带丝 :适量

辅料

  • 盐 :适量
  • 鸡精 :适量
  • 料酒 :适量
  • 蒜 :适量
  • 辣椒适量
  • 糖 :适量
  • 适量
  • 生抽 :适量
  • 适量
  • 麻油 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 海带丝泡开洗净;姜切丝,蒜切末,辣椒切段;
  • 第二步
    2. 海带丝放入开水中煮5-6分钟左右,捞出放凉水中过凉并沥干水分;煮的过程中加料和姜丝;
  • 第三步
    3. 准备一个带盖的容器,放入第二步中的海带丝,加入盐、料、姜丝、蒜末、辣椒、鸡精、生抽、醋、糖,拌匀,盖上盖子,放入冰箱;
  • 第四步
    4. 过二十四小时,捞出海带丝放入碗里,加麻油,拌匀即可食用。喜欢的话,撒些香菜在上面,就更好吃也更好看啦。

烹饪技巧

  • 海带丝长的话,可以剪成段;辅料中的糖为起鲜,可以少放些;盐和生抽都是咸的,建议可多放些生抽少放些盐。可以一次多做些,放冰箱一个星期都不会坏的;每次吃时,捞海带丝时,请用干净的筷子。

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