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舌尖上~台州食饼筒
舌尖上~台州食饼筒

舌尖上~台州食饼筒

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2019.01.31 04:30

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主料

辅料

  • 料酒 :适量
  • 盐 :适量
  • 生抽 :适量
  • 水(揉面皮用) :550
  • 小葱或韭菜 :1小把

具体步骤

  • 第一步
    1. 食材除做饼皮和主材米线外其他可以随心所欲。
  • 第二步
    2. 面粉加水拌匀,比较稠的样子。放上2小时以上让面团出筋。
  • 第三步
    3. 面糊拌好,开始五花肉切小块卤上,蔬菜加工,尽量切丝,易熟而且好卷。
  • 第四步
    4. 这是两小时过后的样子。
  • 第五步
    5. 用筷子捞起面糊能拉上,表示好用了。
  • 第六步
    6. 平底锅开小火,手抓一团面糊放锅边开始用手平抹面糊一圈再到锅中心糊平,多余的拿回面糊盆中。
  • 第七步
    7. 一开始面皮看起来是透明的。
  • 第八步
    8. 加点火力,慢慢面皮变白色了。
  • 第九步
    9. 再关到小火,从面皮边上开始慢慢把面皮从锅底拿起翻个面放锅里15秒拿起,一张皮好了。
  • 第十步
    10. 一斤面粉根据厚溥度可以做12~15张。
  • 第十一步
    11. 开始摊鸡蛋,炒蔬菜,要少放盐(因为菜品多了会咸)和水,不然卷起水太多,手拿不放便。
  • 第十二步
    12. 炒米线,先放油加热,放胡萝卜煸炒(或者肉丝),再放入米线翻炒,加入豆芽,韭菜翻炒,淋入生抽料等,翻炒至熟装盘。
  • 第十三步
    13. 卷饼,米线放底下蔬菜放上面,卷起开吃。

烹饪技巧

  • 这些食材可以5~6人享受,做饼一次,人多吃起来更有味道。2,食材可以自己改变着吃。

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