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蜜汁苦瓜(凉瓜)
蜜汁苦瓜(凉瓜)

蜜汁苦瓜(凉瓜)

准备时间:3分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.09.18 07:57

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主料

辅料

  • 蜂蜜适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 1、准备好食材。
  • 第二步
    2. 苦瓜洗净刨开,把中间瓤籽去除再洗净备用。
  • 第三步
    3. 把苦瓜切成薄片(用剥子也行哦)
  • 第四步
    4. 锅中烧开水加少许盐城和油,倒入切好的苦瓜焯至段生捞出过凉。
  • 第五步
    5. 取个碗加入蜂蜜,拌下即可食用。(放入冰箱中冰镇口感会更好哦)

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90后煮夫

90后煮夫

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蜜汁苦瓜 蜜汁苦瓜
23
已被2569人参考

这道蜜汁苦瓜不知道大家有没有尝试这做过或者吃过。不管有没有吃过或者做过但是苦瓜小编相信大家一定都是知道的。苦瓜真的非常苦啊,但是它的功效还是非常的显著的呢,苦瓜……

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