鱼！烧鱼

准备时间:6分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.12.01 05:38

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 鱼洗干净，用厨房纸吸干净水。每条鱼正反面各割三四刀，抹盐腌5分钟。我怕腥，鱼肚子里都塞了两片姜。用姜片擦锅。油七分热，下锅！煎鱼我用的7号火（加拿大这边总共9档，1最低，9最高）每条鱼每面煎两分钟。差不多五六分钟完成了煎鱼，起锅放碗里。
• 第二步
  2. 炒料！这会儿9号火了，干辣椒 泡椒 葱花 蒜片 姜片下锅炒出香味。
• 第三步
  3. 炒出香味了便加水，放鱼。水刚刚没过鱼为佳！
• 第四步
  4. 9号火把水煮开后转5号火继续炖，这时候可以盖上盖子,炖20分钟。
• 第五步
  5. 二十分钟过去了，起锅！看看肉肉是不是很有爱？外脆内嫩！爽！

烹饪技巧

• 鱼一定要煎的好一定是晃动锅不是用铲子翻

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