家常鸭嘴菇秋葵炒鸡蛋

准备时间:35分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2019.02.04 05:21

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 准备食材
• 第二步
  2. 鸭嘴菇用热水烫一下
• 第三步
  3. 锅中少油
• 第四步
  4. 先将蘑菇下锅边软后放秋葵快速翻炒30秒放入事先炒好的鸡蛋加盐糖调味出锅

烹饪技巧

• 秋葵对身体很有好处

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秋葵炒鸡蛋

17

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秋葵炒鸡蛋制作这道菜需要准备一些新鲜的秋葵和鸡蛋，鸡蛋中富含了丰富的蛋白质营养还有等等矿物质，秋葵的肉味道鲜美，肉大爽口味道极美，鸡蛋还可以清热解暑，壮阳，防止……

包含食材

• 秋葵
• 鸡蛋

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