自制海苔鸡柳

准备时间:45分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2019.06.08 10:04

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 鸡脯肉用少许盐、胡椒粉腌制片刻
• 第二步
  2. 玉米脆片加海苔碎拌匀装保鲜袋捣碎
• 第三步
  3. 捣碎后加少许黑胡椒粉、鸡粉、盐拌匀（盐一定要细）
• 第四步
  4. 鸡脯肉切成条状
• 第五步
  5. 裹上蛋液
• 第六步
  6. 再在表面粘上玉米脆片海苔碎
• 第七步
  7. 油纸上刷层薄薄的花生油，放上鸡柳入烤箱230度上下火烤10分钟。中间可以取出翻面
• 第八步
  8. OK

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