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自制芒果虾仁沙拉
自制芒果虾仁沙拉

自制芒果虾仁沙拉

准备时间:50分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.12.02 04:51

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主料

辅料

  • 丘比减脂甜沙拉酱 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 大虾放开水中放姜片煮熟,不烫手了剥皮备用
  • 第二步
    2. 把所有的水果蔬菜都洗干净后擦干水分,挨个切切乐;先把生菜切成条或者丝铺在盘底,然后圣女果对半切摆在生菜丝上;再芒果切半,去掉中间的核,一半切井字花刀摆盘,另一半削去皮后切成小方块也随意摆在生菜丝上
  • 第三步
    3. 火龙果用挖球器挖成一个个小球也随意摆在盘中,没有挖球器就切成块儿,剥好的虾仁也摆在蔬果上面
  • 第四步
    4. 沙拉酱放在裱花袋里挤Z字状,扔一把蓝莓上去就可以开动啦。

烹饪技巧

  • 如果不幸买到酸芒果了,那么恭喜你,这道沙拉很适合这么吃!火龙果挖球是为了好看,剩下的被挖的很难看,为了避免浪费还得把难看的那部分吃光光,建议切成块比较好;沙拉酱可以买那种挤挤装的,如果没有裱花袋,用干净的食品袋剪口挤也行,都没有的话就用勺子挖沙拉酱拌拌吃了吧。自己吃要那么好看干什么,哈哈

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芒果虾仁沙拉 芒果虾仁沙拉
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