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桃仁黄小米饭
桃仁黄小米饭

桃仁黄小米饭

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2019.05.29 03:46

黄小米作为粗粮是对身体非常好的食品,具备丰富的矿物质和其他营养成分,是良好的养胃食物。

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主料

辅料

具体步骤

  • 桃仁黄小米饭的做法图解一
    第一步
    清高沁州黄小米轻轻淘洗,放入锅中蒸熟(七八分熟即可);
  • 桃仁黄小米饭的做法图解二
    第二步
    腊肉、火腿切丁,韭菜、葱切碎,蛋清蛋黄分离,备用;
  • 桃仁黄小米饭的做法图解三
    第三步
    将蒸熟的黄小米放入两个蛋黄,搅拌均匀;
  • 桃仁黄小米饭的做法图解四
    第四步
    蛋清搅匀,平底锅放油烧热,将蛋清煎熟,熟蛋清切碎;
  • 桃仁黄小米饭的做法图解五
    第五步
    炒锅放油烧热,放入腊肉丁、火腿丁、葱花,翻炒均匀;
  • 桃仁黄小米饭的做法图解六
    第六步
    放入黄小米,翻炒均匀,再放入韭菜碎和蛋清粒,继续翻炒均匀;
  • 桃仁黄小米饭的做法图解七
    第七步
    最后加入核桃仁,稍稍翻炒出锅;
  • 桃仁黄小米饭的做法图解八
    第八步
    最简单也是最难的桃仁黄小米饭就完成啦,我竟然能吃光一锅!

烹饪技巧

  • 山西特产清高沁州黄小米原产地原生态,石碾脱壳小米,色泽金黄,颗粒饱满,清香怡人,浓香绵绸,米油丰富,香鲜细腻。

  • 黄小米的选择,我们还是推荐首选清高沁州黄小米,因为这是山西真正红土地上种植出来的小米,而且完全石碾脱壳,具有清高的价值。

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