会喝酒的人很多，但是懂酒的人很少，每年回家每逢过节，酒是不可以缺少的必需品，那么问题来了，我们应该喝什么酒会是对我们身体有益的呢？白葡萄酒的功效我相信很多人都不知道，今天小编就来为大家介绍一下它的功效吧，让我们一起往下看，来涨涨知识吧
一.白葡萄酒的功效有以下几点
1.心脏强健
红葡萄酒并不是唯一有助于心脏健康的饮料，最新的研究表明，白葡萄酒一样可以促进心脏健康。红酒含有丰富的白藜芦醇--抗氧化作用，使血管斑块和胆固醇水平在健康的范围，白葡萄酒含有抗氧化剂--羟苯基乙醇，这使得白葡萄酒和红葡萄酒一样可以促进心脏强健。
2.预防脑部疾病
白葡萄酒可以使你的大脑保持年轻，白葡萄酒含有一种被称为酚酸的物质，可以提高集中力和记忆力。
3.减肥助理
一项研究发现，喝适量的白葡萄酒有助于减肥。尤其是对于中年妇女，每天喝一两杯白葡萄酒。但是对于男性，却似乎并不适用。
4.清洁肺部
白葡萄酒饮用者拥有更健康的肺，与滴酒不沾、喝啤酒、白酒爱好者和红酒的人相比。科学家并不能完全确定原因，他们认为这与白葡萄酒的丰富营养和抗氧化剂有关，清除血液中的毒素，缓解呼吸道的炎症反应，都可以促进肺的健康
5.预防疾病的作用
人们发现不仅是红葡萄酒可以起到预防心脏疾病的作用，白葡萄酒也有着同样的功效。白葡萄酒中的抗氧化物质和丰富的酚类化合物可防止动脉硬化以及血小板凝结，有防止心脑血管疾病、中风的作用。
6.抗氧化功效
有科学研究人员比较了红葡萄酒、葡萄汁和白葡萄酒的抗氧化作用。他们发现尽管红葡萄酒和红葡萄汁中的抗氧化物质数量要高于白葡萄酒，但是如果只论实际的抗氧化效果，白葡萄酒并不弱于其它二者。
7.滋补养颜功效
适量饮用白葡萄酒可养气活血，使皮肤富有弹性。白葡萄酒中丰富的营养物质也可以滋补身体，增强体质。
8.缓解宿醉的作用
相关研究表明，颜色较浅的酒精饮料比颜色较深的酒精饮料更能缓解宿醉症状，所以白葡萄酒与红葡萄酒相比，喝白葡萄酒比喝红葡萄酒更能有助于减少头痛、恶心、过敏等宿醉症状的发生。
二.如何选择葡萄酒
1.选择有机葡萄
喝白葡萄酒对身体有好处的一部分原因是因为白葡萄酒富含可以对抗自由基的抗氧化剂。通过选择有机葡萄，你确保葡萄酒本身不包含任何有害、残留的农药等
2.选择葡萄生态园的葡萄
想拥有健康的大脑和身体，必须生活在健康的环境里。
以上就是小编给大家介绍白葡萄酒的功效和应该如何选择葡萄酒，小编相信大家看完也有一定的了解，希望对你们有所帮组，记得分享给身边的人，让更多人知道它的功效，不要再只会喝酒，还要会懂酒，才能让你喝酒的同时还知道对身体是有益的！
