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提神醒脑就吃它!

2019.03.28 00:48 来源:网友投稿 浏览:438

我们每天都在为生活奔波,早起晚归,各自在各自的岗位上坚守,忙忙碌碌的生活难免有困倦的时候,更别说夏季来临的时候,炎热的天气让人烦躁,午饭后难免会有困意,但工作还没有完成,提提神还得继续,那么提神的小妙招除了喝还有小吃也可以的哦。

提神醒脑就吃它!

提神醒脑的四种美味小食,爽可口,午后打盹就靠它

1.蔓越莓可以说是水果界清新爽口的代表了,蔓越莓干也作为各种佐料,加入糕点品的制作中,蔓越莓曲奇大家肯定不陌生吧。不过只有更具新鲜果香的蔓越莓干才能达到提神的效果,还不会带来发的烦恼呀~提神醒脑的美味小食,酸爽可口,午后打盹就靠它。

2.话梅这种零食,神奇之处就在于,光是听到或者看到这两个字就有一种酸味从舌尖冒出,心理上的酸爽感受也就只有话梅能够做到。提神醒脑的四种美味小食,酸爽可口,午后打盹就靠它。

3.凤梨亦深受民众喜爱。凤梨酥内馅,并不是单纯的菠萝。为了口感需要,通常会添加冬瓜,这样的口味已经是大多数人的习惯。台北市面上可以买到加了五谷杂粮、松子、蛋黄、栗子等不同口味的凤梨酥;皮也加入燕麦等食材,口感更为多元。也有业者改用其它水果做馅料,发明了例如香瓜酥、蜜李酥、酸梅酥等。5d3c4912b569473fb9ecac9b2055a5cc.jpg

4.菠菜中含有女性比较容易缺乏的矿物质——镁。女性每日摄入的镁如果少于280毫克,人就会感到疲乏。镁在人体内的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量

5.凤爪又称鸡掌,鸡爪,爪钱风暴,凤足等。是一道经典的传统小吃,在川菜粤菜中均有制作,多皮、筋,胶质丰富。在南方,凤爪可是一道上档次的名菜,其烹饪方法也较复杂。它富含谷氨酸,胶原蛋白和钙质,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效。鸡爪色泽绛红,皮层胀大而有皱纹,故有皱纹凤爪之称。皮下饱含芡汁,有灌之感。食时,皮骨易离,皮软滑,骨酥烂,老少宜。

6.香椿含有丰富的植物蛋白质,甘氨酸、谷氨酸的含量居蔬菜之冠,有助于提高神经系统兴奋性,增强人体应激能力。常吃香椿可消除春困、排散毒素、提升精力。268bf15f6e834e668ef633ccd19ca48c.jpg

提神醒脑的小吃有很多种,像一些果干。鲜果带到办公室当小零食同事还能提神醒脑,是个很不错的方法。记得上学时候夏季我们都会准备风油精,困意上来的时候就涂到太阳穴,但是偶尔也会不小心弄到眼皮上,那可就尴尬了,吃货的小编还是建议大家吃一些提神醒脑的小吃比较好哦。

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